Sobre Emily Yamaoka

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Efeitos da dieta Low Carb

Artigo sobre Low Carb: Escrito por Sarah Arques e Felipe Donatto As dietas pobres em carboidratos, popularmente conhecidas na internet como low carb, também na década de 70 como a dieta do Dr Atikins, South Beach, The Zone, Poder da Proteína, [...]

2019-11-19T20:18:13+00:0019 de novembro de 2019|Estrategias dietéticas|

Jejum Intermitente

Existe uma teoria publicada pelo pesquisador James Neel que explica o agravamento das doenças metabólicas nos dias atuais e que está embasada na seleção natural de genes do metabolismo de nutrientes e estoque de gordura. Considerando que a nossa [...]

2019-09-10T18:49:27+00:0030 de agosto de 2019|Benefícios da dieta|

Adoçantes – Mitos e verdades

É fato que um dos principais causadores da obesidade é o consumo calórico excessivo e dentro deste contexto se encontra o açúcar branco. Quimicamente conhecido como sacarose, sendo um carboidrato que possui um sabor muito doce, porém a Organização Mundial [...]

2019-07-27T13:05:28+00:0016 de julho de 2019|Benefícios da dieta|