HOTMART – Nutrição, Suplementação e fitoterapia para a recomposição corporal

Curso – online

Nutrição, Suplementação e fitoterapia para a recomposição corporal:
Redução de gordura corporal e ganho de massa muscular ao mesmo tempo

O curso no formato online – aborda os aspectos nutricionais, o treinamento físico, a suplementação e o uso de fitoterapia para ao mesmo tempo, reduzir gordura corporal e aumentar a massa muscular.

Para entender todo o processo e aplica-lo na prática, os seguintes tópicos são apresentados:

• Composição corporal: métodos mais assertivos para a estimativa dos compartimentos corporais;
• Efeito do exercício físico sobre a beta-oxidação e hipertrofia muscular;
• Estimativa de gasto calórico e cálculo da necessidade calórica;
• Definição da estratégia nutricional;
• Suplementos e fitoterapia auxiliadores da redução de gordura corporal;
• Suplementos e fitoterapia auxiliadores do ganho de massa muscular;
• Exposição de estudo de caso masculino e feminino;
• Prescrição do cardápio suplementação e fitoterapia – HOMEM;
• Prescrição do cardápio suplementação e fitoterapia – MULHER.

Publico alvo: Profissionais e estudantes de nutrição, medicina, educação física e áreas correlacionadas.