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Palestra em vídeo sobre emagrecimento e hipertrofia

Palestra em vídeo sobre emagrecimento e hipertrofia

R$69,90

Dois cursos em um, ministrados pelo Dr. Felipe Donatto. Conheça o processo fisiológico do aumento de massa muscular e a importância do treinamento de força associado à nutrição e entenda como é o trabalho do nutricionista perante a redução de gordura corporal, passando pela consulta nutricional, análise bioquímica, genética e composição corporal do paciente.

Público alvo: Profissionais da área de nutrição esportiva.

17 aulas em vídeo

6 horas de conteúdo

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Categoria:

Descrição

Palestra de Emagrecimento
O curso aborda como é o trabalho do nutricionista perante a redução de gordura corporal, passando pela consulta nutricional, análise bioquímica, genética e composição corporal do paciente e direcionamento dos cálculos matemáticos dos macronutrientes para prescrição da dieta e de estratégias nutricionais como o jejum intermitente e a dieta cetogênica. Por fim o uso de suplementos e fitoterápicos para auxiliar nos efeitos do tratamento nutricional.
  1. Introdução à Consulta
  2. Mudança de Hábitos
  3. Metabolismo de Gordura e Controle
  4. Controle Central de Fome e Saciedade
  5. Efeitos do exercício físico
  6. Importância da proteína na dieta para redução de gordura
  7. Cálculo energético e distribuição da dieta
  8. Tabela dos equivalentes dos macronutrientes
  9. Jejum intermitente
  10. Dieta Cetogênica
  11. Nutrientes lipolíticos
Palestra de Hipertrofia
O curso aborda o processo fisiológico do aumento de massa muscular e a importância do treinamento de força associado a nutrição. Demonstra como calcular a dieta hipercalórica para ganhos de massa muscular, além dos recursos ergogênicos nutricionais: Nutrient timming, suplementação de proteínas, creatina e b-alanina. Por fim e abordada a prescrição de fitoterápicos para a melhora da produção hormonal relacionada a hipertrofia muscular.
  1. Metabolismo muscular para hipertrofia
  2. Preparação nutricional no bodybuilding
  3. Nutrient timing
  4. Creatina e B-alanina
  5. Suplementos
  6. Fitoterapia

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