Descrição
Livro Nutrição, Suplementação e Fitoterapia: Ciência e Prática
O livro aborda temas importantes na formação de um nutricionista, como o controle de fome e saciedade no sistema nervoso central, aspectos bioquímicos e genéticos associados ao tratamento nutricional, cálculo da estimativa do gasto calórico do exercício, recomendações de macro e micronutrientes, prescrição e cálculo do jejum intermitente, dieta cetogênica, dieta flexível e outras estratégias nutricionais.
Oferece também informações científicas e práticas para a suplementação e fitoterapia esportiva. Uma obra que, certamente, agregará conhecimento à vida de qualquer profissional da saúde.
Atenção! Entrega em até 20 dias úteis!
Palestra em vídeo sobre emagrecimento e hipertrofia
Dois cursos em um, ministrados pelo Dr. Felipe Donatto. Conheça o proceeso fisiológico do aumento de massa muscular e a importância do treinamento de força associado à nutrição e entenda como é o trabalho do nutricionista perante a redução de gordura corporal, passando pela consulta nutricional, análise bioquímica, genética e composição corporal do paciente.
Público alvo: Profissionais da área de nutrição esportiva.
17 aulas em vídeo
6 horas de conteúdo
Programação – Palestra de Emagrecimento
O curso aborda como é o trabalho do nutricionista perante a redução de gordura corporal, passando pela consulta nutricional, análise bioquímica, genética e composição corporal do paciente e direcionamento dos cálculos matemáticos dos macronutrientes para prescrição da dieta e de estratégias nutricionais como o jejum intermitente e a dieta cetogênica. Por fim o uso de suplementos e fitoterápicos para auxiliar nos efeitos do tratamento nutricional.
- Introdução à Consulta
- Mudança de Hábitos
- Metabolismo de Gordura e Controle
- Controle Central de Fome e Saciedade
- Efeitos do exercício físico
- Importância da proteína na dieta para redução de gordura
- Cálculo energético e distribuição da dieta
- Tabela dos equivalentes dos macronutrientes
- Jejum intermitente
- Dieta Cetogênica
- Nutrientes lipolíticos
Programação – Palestra de Hipertrofia
O curso aborda o processo fisiológico do aumento de massa muscular e a importância do treinamento de força associado a nutrição. Demonstra como calcular a dieta hipercalórica para ganhos de massa muscular, além dos recursos ergogênicos nutricionais: Nutrient timming, suplementação de proteínas, creatina e b-alanina. Por fim e abordada a prescrição de fitoterápicos para a melhora da produção hormonal relacionada a hipertrofia muscular.
- Metabolismo muscular para hipertrofia
- Preparação nutricional no bodybuilding
- Nutrient timing
- Creatina e B-alanina
- Suplementos
- Fitoterapia
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