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Dr Felipe Donatto explica o conceito e a história da dieta flexível, sua função na aderência da dieta e como é o cálculo e a organização da dieta usando um exemplo o conceito 80/20 para uma mulher e um exemplo de refeição livre organizada dentro do valor calórico para homens.
Estudantes de nutrição, educação física e medicina. Profissionais de nutrição, medicina e professores de educação física.
1 aula em vídeo
50 minutos
Crédito sujeito a aprovação.
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Dieta Flexível: conceito e aplicabilidade
Vídeo aula demonstrando o conceito e a história, como é calculada uma dieta flexível, a distribuição de macronutrientes e um exemplo na forma de trocas alimentares para mulheres e homens.
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